z czego sa

[...] z panującymi tutaj zwyczajami, ale ostatnio obniżyłam białko tak do 90-100 g i nie wiem czemu, ale chyba czuję się lepiej. Oczywiście w zamian węgle poszły znaczenie wyżej (czego oczywiście panicznie się boję %-) ). Wiem, że kombinuję, ale wkurza mnie to, że na nic moje ciało nie reaguje - normalnie grochem o ścianę. EDIT: Mam jeszcze taki [...]

[...] po takiej diecie, ale wiadomo, że przy tym słodycze i produkty z białej mąki są na stałe zakazane (prowadzą do cukrzycy typu II; zresztą mogą to już teraz być początki). Czy zakładając, że mam hiperinsulinemię, mogę kontynuować dietę kopenhaską? A po jej zakończeniu co mogę i czego nie mogę jeść? Jeszcze raz z góry dzięki za odpowiedź :)

Małymi kroczkami do celu! Tak, małymi! Nie inaczej! Wiem, wiem każdy wszystko chce na już, Ty pewnie też Do czego ja w sumie bije? A no do zdjęcia które właśnie dodałem. Kilka tygodni temu udostępniłem je na Facebook'u. Grupa ta poświęcona jest tematyce sportowej, głównie powiązana z siłownią. Dostałem po tym poście kilka wiadomości na priv z [...]

[...] dluzszy czas i go nie stosowalem, gdy sie przygotowywalem do zawodów. Jakies dziwne techniki, nowosci testuje w luznym okresie. A zeby sie rozwijać mysle, ze warto spróbować czegoś, do czego nawet negatywnie podchodzimy;) Metoda prób i błędów u mnie najlepiej sie sprawdza. Poza tym głownie ten trening cisne na łydki i czasem wrzucam sobie na [...]

[...] Schilta okolo 215cm wzrostu ( To juz nie freak) gdyby ktos nie wiedzial) a nawet dobry zawodnik ,co do smiania sie z Lesnara do swiatowej klasy zapasior wiec nie rozumiem czego sie z niego smiali.Fedor niejednokrotnie wychodzil z ciezkich sytuacji, zdobywal zaufanie fanów to cos w rodzaju Mike Tysona w boksie slabe warunki a ogromna sila, [...]

[...] Martwy na prostych ostatnia seria-> http://youtu.be/UViAdyq8g6M Miała być jeszcze super seria rozpiętek i gilotyny, i nawet była a przyszło co do czego to jej nie ma :-) Zaraz jeszcze wrzucę wczorajsze filmiki bo jak widać już ogarnąłem%-) Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21d63327659c444481a682c03f5e1305.png Zmieniony [...]

Dziś zrobiłam pomiary... właściwie to nie ma czego wklejać bo są prawie identyczne co tydzień temu. Prawie znaczy, że w talii jest +1cm. Było ostatnio 57, dziś jest 58cm. Reszta bez zmian :-|{{:-( Jako, że DNT to rano był basen - około 20 - 25 basenów, czyli jakieś 0,5 km na pewno - strasznie słabo, kondycji brak. Wklejam miskę z wczoraj i z dziś, [...]

[...] mi mnóstwo ćwiczeń, prawie za każdym razem robiliśmy inny zestaw ćwiczeń, a z racji na to, że już z niego zrezygnowałam bardzo potrzebuję Waszej pomocy z systematyzacją tego czego do tej pory się nauczyłam. Ułożyłam sobie plan treningowy i bardzo prosiłabym Was o jego zaakceptowanie/korektę/opinię? :) Wydaję mi się, że jest za bardzo "męski" i [...]

[...] -Przetrenowanie. Zwaliłem końcówkę przygotowań, w dodatku nie byłem zabezpieczony żadną suplementacją. -Zbijanie wagi. Zbyt ostro w ostatnim tygodniu zbijałem w efekcie czego rano ważyłem 81,6 i musiałem podjeść. Do tego, na dobitkę doszły rzeczy nie do końca ode mnie zależne. Średnie samopoczucie, duchota i inne pierdoły, które na pewno nie [...]

[...] Bo ile czas możesz iść i nie reagować na grupę ludzi, która Cię poniża? Różnie ludzie reagują. Mój jeden kumpel został kiedyś przez wyrostka poniżany i co robił? Mówił "czego ode mnie chcesz?" A koleś się tylko uśmiechał i się nim bawił.. tu go za szyję pościskał, popchnął go, sprzedał kopa....... kuva.. znów filozofuję heh... NO [...]

[...] Sobie w taki sposób,aby mi pasowało(nie mam konretnej diety,staram sie poprostu zdrowo odżywiac).Nauce nie poswiecam zbyt wiele czasu,ale jakos w budzie idzie,jedynie do czego przywiazuje uwage to do przedmiotów maturalnych(angielski fess mnie intersi dosyc potrafie,gegra tez cos nie co sie wie,polski - nie za dobrze,ale pracuje nad tym,za [...]

[...] sila, bo to jest full-contact, a nie Tradycyjny Balet. "To się nie ima kupy wygląda jak pomieszenie boksy chińskiego stylu srającej kaczki i Bóg raczy wiedzieć czego - mozna by żec" Kyokushin to pomieszanie Tajskiego Boksu z Goju Ryu gwoli scislosci. "Wasze techniki sa słabe bo kolo przyjmuje w trakcie walki iles takich [...]

paweł a nie piotr - ich jest dwoch, a wolfsburg chce pomocnika wzceśniej padla wypowiedź odnośnie lawki Wisły. Rzeczywiście słabiutka, nie ma tego do czego dążył Kasperczak, po dwoch zawodnikow na każdą pozycję.Rownorzednych zawodnikow! Jeśli spojzrelibyśmy na ławkę Wisły na mecz z Panathinaikosem, to tam do gry z miejsca nadawali się tylko Penksa [...]

6-OXO Ergopharm 60 kapsułek Legalny i efektywny! Czytaj dalej i zobacz dlaczego 6-Oxo stalo sie nowym zlotym standardem dla PODNOSZENIA TESTOSTERONU!!!!!!! Era prohormonów wkrótce sie skonczy. Jako pionierzy i liderzy calego fenomenu prohormonów, Ergopharm patrzy na to ze smutkiem i zalem. Jednoczesnie postrzegamy to jako czas niesamowitego [...]

[...] znaczenia - praktycznie nikt sobie tym nie zaprzatał głowy - liczylo się tylko którego mistrza się reprezentuje i im wiecej wygranych walk tym sławniejszy mistrz i to czego uczył. dodzisiaj bardziej liczy się nauczyciel niż konkretny styl. Do dzisiaj u naprawde dobrych nauczycieli praktykuje się ze na pewnym etapie nauczyciel poleca [...]

[...] i akurat dzisiaj mąż zapowiedział, że jutro idziemy. Oni wiedzą, że pod względem jedzenia jestem inna, więc mieliśmy z mężem coś u nich ugotować, żebym wiedziała, ile czego jest itp. Z naszych popisowych dań łosoś odpada, bo mleczko kokosowe niedozwolone w tym cyklu..i tłuste ryby chyba też...gulasz z jelenia (nie chcemy ich naciągać na [...]

[...] złe (ja osobiście bardzo lubie).Dodasz niewiele rodzynek i orzechy i już Ci wejdzie spokojnie chleb zwykly z szynka z indyka serem zoltym pomidorem nie mam mozliwosci jesc czego innego bo jestem w szkole,jedynie moge zmienic chleb. na jaki najlepiej ? 3 takie kanapki wystarcza ? Zamiast sera i szynki mógłbyuś ewentualnie twaróg dać.Chleb razowy [...]

[...] zmeczenia to robie wlasnie drop set. potem przejscie na cwiczenia izolowane z wieksza liczba powt. i znowu cwiczenie podstawowe. Albo odwrotnie Ale wszystko zalezy od tego czego w danym momencie oczekuje od miesnia, jak reaguje w danym dniu na trening, stopnia zmeczenia w ciagu dnia, itd. Takze trening intuicyjny jak najbardziej na tak!!! [...]

a odnosnie pojecia genetyka to nie ma takiego czegos. To jest bariera w glowie wykreowana przez pewnych ludzi. Ludzie mowia genetyka gdy widza kogos kto wyglada dobrze a jednoczesnie znaja 10 takich ktorzy nie sa az tak dobrzy a tez sie staraja... ale to zludne pojecie bo jeden czlowiek cale zycie "czysto" jadl a drugi sspozywal zupelnie co [...]

[...] i układów, w tym również tych odpowiedzialnych za kontrolę gospodarki energetycznej. W efkecie może dojsc m.in. do pogorszenia funkcji układu pokarmowego lub tarczycy. Do czego to prowadzi - chyba nie muszę się rozwodzić. Jedną z konsewkencji może być obniżenie tempa przemiany materii zwiększenie predyspozycji do gromadzenia tłuszczu i [...]